SAUNA & BIOSAUNA

La SAUNA del centro benessere Gaarten SPA consiste in un bagno di calore secco intorno agli 80° in una sala dove si utilizzano i benefici del caldo per rilassare e purificare il corpo.

La BIOSAUNA o sanarium, è una piacevole forma di sauna rigenerante. Essa è una sauna soft con una modesta umidità dell'aria del 50% circa e con una temperatura di 55 gradi. Si aumenta il benessere del corpo e dell'anima grazie all'aggiunta di essenze profumate. È adatta anche come approccio alla sauna finlandese, l'appuntamento più classico tra i bagni di vapore! La parola "sauna" deriva dal finlandese e significa, più o meno, "stanza in legno". Le pareti sono costituite da assi di legno che riducono l'umidità dell'aria. Ecco perché nella sauna finlandese si riescono a sopportare bene le elevate temperature (circa 95 gradi).

CASCATA DI GHIACCIO

La cascata di ghiaccio del centro benessere Gaarten SPA è una componente fondamentale nei trattamenti idroterapici e come accompagnamento a sauna e bagno turco. Indispensabile per dare una sferzata di energia all’organismo, è molto utile anche per riattivare la circolazione e il metabolismo. Viene associata spesso al percorso Kneipp.